和孩子約定一個玩耍的時間:俗話說“不守規(guī)矩，成不了方圓”爸爸媽媽不應該簡單地阻止孩子玩游戲。他們應該告訴孩子沉迷電子游戲的原因和危害，然后和孩子約好一起玩游戲，大家都要遵守。

叛逆的女生沉迷于手機的“時間管理四步法”。第一步，用“時間預約法”教孩子認識時間，培養(yǎng)孩子的時間感。

第二步:通過“時間存錢罐”，讓孩子知道時間是自己的，學會珍惜。

第三步:通過“時間記錄法”，讓孩子體驗和感受時間，增強對時間的感知。

第四步:利用“時間分配+計時器”的規(guī)則，讓孩子學會合理分配時間，提高學習效率。

女生叛逆期一直玩手機，怎么做孩子的好朋友？

家長可以試著抽時間陪孩子玩電子游戲，和孩子做一對快樂的“游戲朋友”。這樣才能形成和諧的親子關(guān)系，孩子和父母之間的共同語言也會越來越多。我們和我們的孩子一起，幫助他們成為電子游戲的大師。

多帶孩子去戶外活動。

有些孩子沉迷電子游戲，其實有父母的“功勞”。有的家長，因為忙，就讓手機幫忙“哄”孩子。久而久之，孩子們自然會被電子游戲所吸引。其實爸爸媽媽都很忙，一定要抽出時間，帶寶寶去戶外活動。這樣既改善了親子關(guān)系，又減少了孩子玩游戲的時間。