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成都市華陽中學心理健康教育宣傳月活動

5月23日，為期近一個月的成都市華陽中學第十六屆5.25“我愛我”心理健康教育宣傳月活動于落下帷幕。

本屆心理健康教育宣傳月以《青春追夢路激揚筑夢心創(chuàng)生命中閃亮自我建人生中積極資源》為主題分別開展了“劇”焦成長、“繪生命中閃亮一刻”、搭建積極的自我評價系統(tǒng)等前期的系列學生活動，由成都市華陽中學初中部和高一高二年級學生全面參與。

通過心理劇的原創(chuàng)自編自導自演，感受因親情的缺失而導致的內(nèi)心傷痛及成長軌跡的偏離，感受當親情逐漸靠近時要懂得珍惜彼此，懂得家對每個人而言的重要性，并學會建立家庭這一層的人生支持系統(tǒng)。

通過繪畫尋找生活中開心快樂積極的事件，也許時間很短暫，也許很微不足道，也許流逝的很快，但就是這一刻讓你仿佛重獲新生，感受到生命不一樣的狀態(tài)。感受到來自他人的欣賞支持或是給予自己的溫暖與力量。這種感覺會讓我們再次充滿勇氣和信心抬頭前行。

通過多種形式搭建積極的自我評價系統(tǒng)，以思維導圖畫職業(yè)規(guī)劃展望未來、讀經(jīng)典書籍、看傳奇人物經(jīng)歷的描寫、團體舞動創(chuàng)新的心理輔導等形式；

引導學生尋找發(fā)現(xiàn)并強化生活中積極的經(jīng)歷和體驗，進而促使我們對消極傷害事件產(chǎn)生新的理解和認識，增強自我應對消極傷害事件的能力。

以活動梳理內(nèi)心，以活動促自我成長，活動形成豐富的學生原創(chuàng)材料，整理后我們完成了12個展板的制作，進一步展示放大并強化了學生生活學習中積極的事件和經(jīng)歷，增強了每個人積極良好的自我感覺“我也可以，我能做到，我可以做的更好”

活動結(jié)束后成都市華陽中學學生的分享令師生們非常感動，學生們表達出了自己在活動中與不曾認識的更多的人建立了新的關系，不曾認識的人帶給自己的感動與溫暖會永記于心。

明白有的事情不能強求，接受當下的不完美，才能更好的前行，也許才會收獲更多。本屆5.25活動我們以繪畫、寫、制作原創(chuàng)形式為主，對音樂心理團體輔導做了一次大膽的嘗試，效果和收獲頗豐。