“當我們成為高鐵乘務員，培訓期間我們都會在“芭比訓練營”里度過一天時間，甘肅高鐵學校的高鐵乘務專業(yè)畢業(yè)生說， 她已經在鐵路上服務了8年。“基本上，這是我們培訓美妝的一天，在這里我們學會如何保養(yǎng)我們的皮膚。因為長時間“跟車”工作往往讓你筋疲力盡， 車廂內的燈光氛圍從來不會給你的美麗加分。”

今天蘭州鐵路技校的老師帶大家揭曉一下她們的動人秘笈，相信這些Tips一定會對你的日常生活有所幫助。

紅唇

為了美麗，乘務員的妝容總是處于工作狀態(tài)。“長時間涂抹口紅會導致嘴唇干燥，所以我一定會給自己準備潤唇膏，”麗娜，在成為乘務員之前是一名化妝師，會經常使用M.A.C唇膏，這個跟Aquaphor和凡士林一樣好用。“在晚上我洗完澡，然后立即涂抹潤唇膏，睡覺時也是這樣。 上車前涂抹口紅前一段時間我也會涂抹潤唇膏，這讓我的嘴唇滋潤和柔軟。”

頭發(fā)

不清新的空氣對你的皮膚有害？是的，這對你的頭發(fā)也是一樣。車廂內水分的缺乏會導致頭發(fā)內的水分蒸發(fā)，使頭發(fā)看起來毛燥。

出發(fā)前的頭發(fā)護理：為了保持頭發(fā)柔軟，乘務員應該堅持使用護發(fā)產品，特別是護發(fā)素，在酒店房間里給頭發(fā)做一個深層調理，然后用浴帽套好，讓頭發(fā)得到充分滋養(yǎng)。我抹了一些護發(fā)素，把淋浴帽套好，打開電視機看上一個小時的電視節(jié)目后在沖洗，這些讓我的頭發(fā)煥然一新。

手部

乘務員在服務過程中經常show到雙手，乘客對提供餐食和小吃的那雙手非常關注。NickStracener，美國航空公司的乘務員和模特，就有特別的方法解決這個問題。“我的秘訣被稱為糖擦洗，它使你的手柔軟光滑”他說：“首先，擠一些鮮檸檬水在你的手掌里，然后加入五小包左右的糖，充分擦洗你的手。”Stracener經常在服務工作結束后進行揉擦，當完成這樣的程序后，他用蘇打水或純凈水沖洗。

工作壓力的變化會導致很多問題，尤其是身體腫脹，例如浮腫的眼睛、腳踝和手指。發(fā)生炎癥對乘務員的工作來說是一個大問題，麗娜工作八年，一直使用一種印度姜黃香料。它就像布洛芬一樣（一種止痛藥）幫助我防止腫脹，它看上去是一種藥片，你可以用姜黃根來煮。我認為它減小我身體的炎癥，甚至有助于緩解我的下背部疼痛。

臉部

乘務員經常依靠化妝來讓她們在車廂的幾個小時里看上去更漂亮動人，但這些美妝使得皮膚更干燥。為了解決這個問題，使用噴霧來做妝前補水，對皮膚大有好處。

甘肅北方技工學校（華山教育集團·軌道交通運輸學校）為國家級重點技工學校，學校開設有鐵道運營專業(yè)、國際郵輪專業(yè)、汽車工程專業(yè)、機電一體化專業(yè)、計算機應用專業(yè)、3D打印專業(yè)、學前教育專業(yè)、烹飪與酒店管理等專業(yè)。

學校代碼：329

甘肅北方技工學校/p>

華山教育集團·軌道交通運輸學校/p>

校址:甘肅省蘭州市七里河區(qū)文化宮華林路/p>